Як розвинути інтуїцію. вправи

Як розвинути інтуїцію. вправи

Ми сприймаємо світ, як єдине ціле за допомогою інтуїції. Наприклад, вранці ви приблизно уявляєте, як пройде сьогодні ваш день, можете відчувати або здогадуватися про деякі події. Це і є інтуїція. У кожної людини часто бувало таке, що він відчував, як потрібно діяти в тій чи іншій ситуації.

Так як сучасна людина знаходиться в стані перманентного стресу, його інтуїція притупляється. Щоб дати прокинутися своєї інтуїції і розвинути її, спробуйте виконувати деякі нескладні вправи. Ось вони:

1. Автоматичні записи. Влаштуйтеся зручніше і протягом 5 хвилин починайте робити записи про все, що приходить вам в голову. Наприклад: “Дерево за вікном, яскраве світло, чому сонце так яскраво світить, завтра ще один вихідний, але здати звіт в понеділок, їдальня, навіщо таку назву і т. Д.”. Записуйте все підряд, не роздумуючи. Відпочиньте деякий час і прочитайте список. Проаналізуйте його і спробуйте зрозуміти, які саме слова відносяться до голосу вашої інтуїції

Увечері прочитайте список ще раз. Ви можете помітити, що деякі символи, які прийшли в вашу свідомість вранці, знайшли матеріальний характер протягом дня.

Виконуючи таку вправу день за днем, ви зможете відкрити доступ до своєї інтуїції, а збігів між словами і реальними об’єктами до вечора буде ставати все більше і більше.

2. Цілісне сприйняття. Знову приготуйтеся записувати все, що відчуєте. На цей раз сконцентруйтеся на своїх відчуттях, визначте, що зараз відчуваєте. Які запахи, смак, дотикові відчуття? Якщо перший раз вам буде складно щось вловити, то так і запишіть. Вправа триває також 5 хвилин.

Ця вправа покликане допомогти вам задіяти свою інтуїцію за допомогою сигналів, що посилаються органами почуттів для цілісного сприйняття навколишнього світу.

3. Путеводітельная інтуїція. Зверніть увагу на будь-який, що притягає увагу предмет в кімнаті і сконцентруйтеся на ньому. Записуйте все думки, які приходять вам на розум щодо цього предмета. Після цього проаналізуйте свої записи і спробуйте зрозуміти, що вони вам підказують, які ваші приховані бажання і мотиви позначають. При регулярному виконанні ці підказки стануть більш яскравими і зрозумілими для вас, адже найчастіше ми звертаємо увагу на те, з чим схожі наші думки про найбільш важливих для нас речах на справжній момент.

Як розвинути інтуїцію. вправи