Як привчити дитину їсти без проблем?

Як привчити дитину їсти без проблем?Трапляється, що тихий і слухняний дитина, на якого батьки не натішаться, сідаючи за стіл, коли його звуть обідати, просто перетворюється. “Не хочу їсти!” – заявляє він, або, до того ж, прагне всіляко уникнути прийому їжі, відтягнути час.

З проблемою цієї, втім, стикаються далеко не всі мами, однак, якщо ви все ж зіткнулися з нею, не варто лаяти свою дитину і засуджувати його за відсутність апетиту, адже цього явища можуть знайтися і об’єктивні причини – або ви вважаєте, що ваша дитина, будучи голодним, як і раніше сидів би над тарілкою з кислим виразом обличчя і відмовлявся б є?

Коли діти відмовляються від їжі, найчастіше в тому немає їх власної провини, а в усьому винні ми, дорослі – а ось в чому ж саме, спробуємо зараз розібратися.

Однією з причин відмови дитини від їжі може служити банальне обставина – малюк не голодний. Є люди, які їдять мало в силу своїх фізіологічних особливостей, і це не позначається на їхньому здоров’ї. Може бути, ви даєте дитині занадто великі порції їжі. Не варто насильно змушувати його їсти. Краще почекайте, поки ваше дива не зголодніє по-справжньому.

Іншою поширеною причиною може бути захворювання. Тоді від характеру дитини його небажання їсти з апетитом не залежить – поведіть його на обстеження до гастроентеролога, і там все напевно з’ясується.

Третя причина – брак уваги дорослих. Малюк може просто сумувати за вам (особливо якщо ви проводите з ним мало часу разом), і тому він спробує залучити якомога більше уваги до себе під час обіду, відмовляючись від їжі. Не сваріть дитину за таку поведінку – і подумайте про те, як процес прийняття їжі можна перетворити в гру.

Ви можете купити для дитини красиві тарілочки з картинками на дні – і тоді дитині буде цікаво з’їсти вміст його порції з тим, щоб відкрити картинку.

Також ви можете пограти в кухарів, з ранніх років привчаючи дитину допомагати вам на кухні – йому буде цікаво спостерігати за тим, як ви готуєте – і він із задоволенням спробує їжу, приготовлену вами разом.

Однак ні в якому разі не ставте малюкові ультиматум ( “Не з’їси порцію – не підеш грати!” Або “От не будеш їсти – і я тебе любити не буду”). Такі слова дуже травмують дітей і викликають в них негативні асоціації з процесом їжі. Чим більше ви будете погрожувати, тим сильніше крихітка буде усуватися від процесу, щоразу відчуваючи негатив перед тим, як сідати за стіл. Чи не залякуйте крихту, не кричіть на нього – будьте м’якими і терплячими. І тоді один раз ваш малюк сам візьме в руки ложку і з задоволенням почне наминати вашу куховарство.

Тим часом, серед всіх вище перерахованих причин також трапляються і інші: несмачна їжа (в кінці кінців, у всіх нас є свої переваги в їжі, і у вашої дитини теж – поставтеся уважно до них, адже він – індивідуальність). Також деякі діти бояться спробувати новий продукт, тому що він може їм не сподобатися – але ж і ми, дорослі, часом цим “грішимо”, так що нічому не дивуйтеся і будьте терплячими.

Як привчити дитину їсти без проблем?