Як носити взуття на підборах і не втомлюватися?

Як носити взуття на підборах і не втомлюватися?

Так, носити шпильки небезпечно для здоров’я. Але непотрібно викидати свої улюблені туфлі або продовжувати страждати. Всього-то треба слідувати подальших рекомендацій, адже вони допоможуть вам уникнути багатьох небажаних наслідків.

    Туфлі на шпильках не можна носити постійно. Вони призначені для особливих випадків. На кожен день краще підійде звичайний каблук до 5 см. На роботі перевзувайтеся в змінне взуття. Пийте 8-10 склянок води щодня і ваші ноги не будуть набрякати. Це допоможе натрію і іншим відходів вийти з організму, а саме вони є головною причиною затримки в організмі рідини. Використовуйте м’які устілки. Вони амортизують удар і пошкодують ваші суглоби. Ті, хто регулярно робить масаж стопи з використанням зубної щітки, зберігають свої ніжки в отличном состоянии і рідше потребують педикюрі. Пам’ятайте, що ніжки з еластичної і доглянутою шкірою краще впораються з будь-яким навантаженням. Та й вам приємно буде…

Але якщо ваші ноги все-таки отримали стрес, то кращий спосіб його зняти – походити босоніж. Також стане в нагоді розслабляючий масаж. Нанесіть на ноги охолоджуючий крем перед сном і одягніть шкарпетки. На ранок все наслідки шпильок зникнуть, ви знову будете готові вражати всіх своєю красою.

Як носити взуття на підборах і не втомлюватися?