Як лікувати дисбактеріоз у дорослих

Як лікувати дисбактеріоз у дорослих

Дисбактеріозом називається стан порушення нормальної мікрофлори кишечника, яке виникає внаслідок нерегулярного і неправильного харчування, інфекційних захворювань, оперативних втручань та інших причин.

Розпізнати дисбактеріоз можна по частим кишкових розладів, хворобливих відчуттів в області живота, його здуття і загального нездужання.

Медикаментозним лікуванням дисбактеріозу може займатися тільки лікар. Але існують загальні рекомендації, що стосуються особливого харчування при цьому захворюванні. Перш за все, необхідно відмовитися від гострої і жирної їжі. Не варто зловживати продуктами, що мають великий вміст рослинної клітковини і викликають бродіння. Це стосується солодощів, свіжого дріжджового хліба, консервованих солінь і капусти.

Провокувати бродіння можуть і газовані напої, їх краще замінювати на аналоги без газів. З вживанням алкоголю краще почекати, так як він дуже негативно впливає на стінки кишечника.

Важливо відмовитися від звички запивати їжу під час її пережовування і пити після їжі чай або каву. Все це ускладнює процес травлення і знижує концентрацію шлункового соку. Важку їжу, таку як м’ясо, слід вживати тільки у вигляді парових котлет, в тушкованому або вареному вигляді.

Відновити здорову мікрофлору і допомогти корисним бактеріям розмножуватися можуть кисломолочні продукти, такі як кефір, ряжанка та інші. При їх виборі треба звертати увагу на термін придатності, якщо він більше п’яти днів, значить корисні бактерії там, швидше за все, вже не містяться.

Варто розуміти, що лікування дисбактеріозу має йти паралельно з лікуванням основного захворювання, його викликав. Тільки такий комплекс заходів допоможе відновити імунітет і якість життя після перенесених недуг.

Як лікувати дисбактеріоз у дорослих