Як доглядати за шиєю правильно

Як доглядати за шиєю правильно

Жіноча шия – особливо делікатна частина тіла в плані догляду. Шкіра на ній надзвичайно ніжна і більшою мірою схильна до старіння, ніж на інших частинах тіла. Цьому сприяє знижена циркуляція крові і, як наслідок, відбувається більш швидка втрата пружності.

Доглядати за шиєю правильно і продовжити красу її шкіри допоможуть спеціальні косметичні засоби, маски і гімнастичні вправи.

Загальні поради:

– наносите живильний нічний крем не тільки на обличчя, але і на шию. Виконуйте процедуру м’якими масажними рухами, уникаючи середини шиї – там знаходиться щитовидна залоза;

– поліпшити кровообіг в області шиї допоможе холодна вода;

– виключіть зі спального комплекту високі подушки – вони сприяють розвитку глибоких зморшок під підборіддям;

– стежте за положенням голови і під час ходьби, не опускайте її, тримайте прямо або трохи піднятою;

– якщо у вас намічається друге підборіддя, щовечора після вмивання змащуйте його кремом і поплескував щільною серветкою, змоченою в підсоленій воді;

– щодня легенько поплескував шию тильними сторонами долонь, щоб поліпшити циркуляцію крові.

Гімнастичні вправи для шиї проводите не менше 1 разу на день. Уже через місяць можна буде помітити позитивну динаміку щодо скорочення кількості зморшок і підвищенню еластичності шкіри.

Маски для шиї можна як купити в аптеці або спеціалізованому косметичному магазині, так і приготувати самим. Ось деякі рецепти (в середньому тримати на шиї від 20 до 30 хвилин):

– оливкова олія, підігріте на водяній бані;

– 2 столові ложки жирного сиру, сік апельсина, 1 чайна ложка оливкової олії;

– яєчний білок, 1 чайна ложка кукурудзяної олії, сік 1 невеликого лимона;

– 2 столові ложки гарячого картопляного пюре, 1 столова ложка рослинної олії.

При ретельному комплексному підході ваша шийка стане більш ніжною і гладенькою вже за лічені тижні.

Як доглядати за шиєю правильно