Як боротися з плоскостопістю у дітей

Як боротися з плоскостопістю у дітей

Плоскостопість часто зустрічається у дітей через слабкість зводу стопи. До того моменту, поки дитина не навчиться міцно стояти на ногах, стопа має плоску форму, проте лікарями це сприймається як норма. Виявити плоскостопість можна тільки років до 5, проте мама може самостійно досліджувати стопу і вже року в 3 виявити перші порушення освіти стопи.

На ранній стадії захворювання допомагають ванночки з морською сіллю на додаток до спеціальних вправ, причому за кілька місяців.

Ефективним методом є фізіотерапія, лікувальна фізкультура. Фізіотерапія впливає на активні точки, активізує їх. Як засоби, які використовує фізіотерапія, є озокеритові аплікації, чобітки з парафіну і електрофорез.

Плоскостопість виправляється також за допомогою масажу стопи, його можна проводити як професійно, так і в домашніх умовах, погладжуючи стопу в різних напрямках.

Для того, щоб допомогти впоратися з плоскостопістю, потрібно виконувати такі вправи: це ходіння по рельєфним предметів, а також малювання фломастером, затиснутим між пальцями ноги. Ефективним вправа є розкочування між стопою по підлозі паличок, кулі або спеціального тренажера.

Всі перераховані вище методи є ефективними, оскільки часто причиною виникнення плоскостопості у дітей є слабкість кістково-м’язового і зв’язкового апарату. Застосування цих нескладних методів дозволяє тонізувати діяльність перерахованих вище анатомічних структур.

Щоб допомогти дитині, потрібно також пам’ятати про те, що вправи повинні виконуватися регулярно, тільки в цьому випадку можна досягти ефекту. Крім того, додатково необхідно купувати взуття зі спеціальною устілкою, що повторює анатомічні особливості стопи людини.

Як боротися з плоскостопістю у дітей