Харчування шкіри

Харчування шкіри

Щоб підтримати і зберегти шкіру в здоровому стані і віддалити її старіння, використовують пом’якшуючі і живильні креми. Основою поживних кремів є рослинні і тваринні жири, вода, віск, вітаміни, фізіологічні розчини солей, біоактивні речовини, а іноді і гормони рослинного походження.

Жир, введений в косметичні креми, один з найнеобхідніших елементів для підтримки сприятливого стану верхнього шару шкіри, що не має кровоносних судин. Він певною мірою замінює шкірне сало і пом’якшує шкіру. В процесі старіння клітини зменшуються в об’ємі через збіднення жиром і водою, і в зв’язку з цим порушується обмін речовин. Проникаючи в поверхневий епітеліальний шар, жир зменшує віддачу внутрішньоклітинної та позаклітинної води, робить шкіру більш пружною, перешкоджає утворенню зморшок.

Глюкоза і мінеральні солі, що входять до складу крему, впливають на затримку води в тканинах, оберігають клітини від сморщивания, сприяють поліпшенню харчування. Біологічно активні речовини (біомаса женьшеню, елеутерокок, корінь левзеї, заманиха, сік алое і ін.) Піднімають тонус клітин і є прекрасним стимулятором обміну речовин і кровообігу в усіх шарах шкіри.

Важливу роль у відновленні життєдіяльності клітин і нормальної їх функції грають вітаміни (особливо А, Е, F, С, комплекс вітамінів В і D).

При поверхневому впливі в складі косметичних кремів вітаміни захищають шкіру від старіння, стимулюють її діяльність, підвищують обмін речовин і покращують кровопостачання шкіри. При вітамінної недостатності шкіра починає лущитися, стає в’ялою, сухою, анемічного, з’являються зморшки і плями.

Однією з основних і ефективних косметичних процедур, сприятливо впливають на стан шкіри, я вляется косметична маска. Маски можна розділити на живильні, підсушують, дезінфікуючі і очищають. Вони майже герметично закривають шкіру обличчя. Завдяки різним речовинам, що входять до складу маски і тепла відбувається набухання шкіри, відкриваються пори, розширюються капіляри, поліпшується крово – і лімфообіг і активізуються всі функції колії. Косметичні маски нескладно зробити в домашніх умовах, тим більше що натуральні продукти і лікарські трави завжди можна знайти в будинку.

Дія різних компонентів, що входять до складу масок, по-різному, тому при виборі того чи іншого засобу треба враховувати тип і стан шкіри.

Перед тим як зробити маску, приберіть волосся під косинку, оголити шию і верхню частину грудної клітки. Одяг прикрийте спеціальним пеньюаром або поліетиленовою “плівкою. Очистіть обличчя і шию лосьйоном. Маску приготуйте безпосередньо перед використанням. Маску з соків овочів і фруктів наносять на обличчя ватним тампоном або накладають полотняну (марлеву) тканину з вирізаними отворами для очей і ніздрів, яку рясно змочують соком. У міру висихання матерчату маску змочують повторно.

Кашкоподібні маски і маски з косметичних кремів не вимагають спеціальної фіксації.

Ефект маски буде значно більше, якщо ви розслабитеся, приймете напівлежачу або лежачу позу. Не слід розмовляти або читати. Закрийте очі, постарайтеся подрімати або думати про що-небудь приємне.

Через 15-20 хвилин маски змивають за допомогою м’якої губки спочатку теплою, потім холодною водою. Воду можна замінити слабким розчином чаю з додаванням молока (для сухої шкіри) або настоєм трав. В кінці процедури протріть обличчя льодом і на вологу шкіру нанесіть живильний крем.

Масляні маски промокають паперовою серветкою.

Систематичне застосування різних масок 1 – 2 рази на тиждень підвищує пружність і еластичність шкіри, покращує колір обличчя, робить шкіру м’якою, ніжною і бархатистою.

Харчування шкіри