Вплив постільної білизни на сон людини

Вплив постільної білизни на сон людини

Постільна білизна здатне як посприяти доброму, прекрасному сну, так і залучити кошмар. Щоб сни снилися тільки хороші потрібно, щоб постільна білизна була зручне і чисте. Гарна ліжко повинна якісно облягати тіло, не збиватися при поворотах, що не липнути до тіла людини.

При виборі постільної білизни слід загострювати особливу увагу на дрібні деталі: простирадло і наволочка теж здатні вплинути на сон людини. Якщо ви відчуваєте, що ваш сон став не таким якісним, як раніше, насамперед зверніть увагу на вашу постіль.

В Європі, та й на Царській Русі здавна спали на білій постелі. І не дарма, білий колір, на думку багатьох вчених благотворно впливає на організм людини, добре заспокоює і допомагає швидше зануритися в сон. Білий колір здатний підсилити енергетику людини і зміцнити організм.

Наперекір російським традиціям, тибетські лікарі, люто вивчали кольоротерапія, вважають, що спати краще всього на ліжку, кольором небесної блакиті, називаючи цей колір милостивим. Але не варто їм вірити, сучасні лікарі говорять, що синій колір погано впливає на нашу центральну нервову систему, тому краще відмовитися від такого “милостивого” впливу.

А от зелений колір дозволяє тілу людини розслабитися, зняти головний біль і м’язове напруження. Білизна червоного кольору збуджує. Воно підходить міцним сімейним парам, але протипоказано людям з гіпертонічними захворюваннями.

Існує думка, що між кольором і темпераментом людини існує нерозривний зв’язок. Візьмемо великих любителів сну – сов. Цим людям підійдуть глибокі, ніжні тони, з оборками та мереживом. Наволочки і підковдри найкраще одягнути в зелені, бежеві і сині кольори. На простирадлі може бути розміщений геометричний малюнок.

Жайворонки сплять неспокійно, постійно літають уві сні, прокидаються в самих невдалих позах. Для таких людей підійдуть яскраві кольори і різні візерунки. Якщо ви зараховуєте себе до жайворонків, і обожнюєте, білизна в одному тоні, то краще за все, щоб воно було білого кольору, або, якщо вам хочеться різноманітності, то можна взяти рожевий або бежевий колір.

Вплив постільної білизни на сон людини