Ванночки для ніг

Ванночки для ніг

Ванночка з шавлією

5 мл олії шавлії

Масажними рухами втирати масло шавлії в ступні ніг протягом 10 хв.

Медова ванночка

1/2 склянки квіток ромашки, 1/2 склянки меду, 1 л води

Залити ромашку водою і кип’ятити на повільному вогні 15 хв. Потім додати мед, охолодити. У теплу ванночку опустити ноги і тримати протягом 20 хв.

Ванночка з м’ятою перцевої

1 стакан м’яти, 3 склянки води М’яту залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння, накрити кришкою. Настояти 20 хв, процідити. В отриману ванночку опустити ноги, тримати протягом 20 хв. Після закінчення зазначеного часу ноги витерти, змастити жирним кремом і надіти шкарпетки.

Медова ванночка

1/2 склянки меду, 3 ст. ложки соди, 1 цибулина, 3 л води

Підігріти воду, вилити в тазик, додати соду і мед. Все перемішати, опустити ноги і тримати протягом 20 хв. Після закінчення зазначеного часу ноги витерти. Потім п’яти змастити спочатку медом, потім розім’ятим цибулею. Ноги обернути целофановим пакетом, зверху надіти шкарпетки і залишити на ніч. Вранці ноги помити, почистити пемзою і змастити жирним кремом.

Ванночки з капусти

3 ст. ложки сухої подрібненої кори черемхи, 3 листа капусти, 1 л води

Черемху залити половиною кип’яченої води, поставити на вогонь і довести до кипіння, накрити кришкою. Настояти 20 хв, процідити. Отриманий настій злити в тазик, додати подрібнені листя капусти, що залишилася половину гарячої води. Опустити ноги і тримати протягом 20 хв. Після закінчення зазначеного часу ноги витерти і змастити жирним кремом.

Медова ванночка

3 ч. Ложки кухонної солі, 2 ч. Ложки борної кислоти, 1/2 склянки меду, 5 л води

Підігріти половину води, вилити в тазик, додати сіль і мед. Опустити ноги і тримати протягом 15 хв. Частину, що залишилася воду кімнатної температури вилити в інший тазик, додати борну кислоту і обполоснути ноги. Після виконаної процедури витерти ноги насухо і надіти шкарпетки. Цю ванну бажано робити перед сном.

Ванна з горобини

2 склянки свіжих плодів горобини, 3 ч. Ложки соди, 3 склянки води

Плоди горобини перекрутити на м’ясорубці, додати соду і теплу воду, перемішати. Отриману суміш вилити в ванночку, опустити ноги і тримати протягом 30 хв, постійно підливаючи теплу воду. Після закінчення зазначеного часу потерти пемзою огрубілі місця, змастити жирним кремом.

Ванна з молока і меду

По 1/2 склянки меду і молока, 2,5 л води

Підігріти молоко, додати мед і ретельно перемішати, потім додати гарячу воду. Отриманий засіб вилити в тазик, опустити в нього ноги і тримати протягом 20 хв.

Очищаюча ванночка

25 мл олії чебрецю, 5 л води, 10 мл олії шавлії

Підігріти воду, додати масло чебрецю, тримати ноги в теплій воді протягом 15 хв. За допомогою цього складу ороговевшая шкіра розм’якшиться. Потім потерти звичайної пемзою ороговілі ділянки. Пізніше потрібно помасажувати ступні ніг, використовуючи масло шавлії, протягом 10 хв. Застосування такого масажу запобіжить поява грубої шкіри на ступнях.

Ванночка, яка знімає втому

5 мл олії лимона, 7 мл апельсинового масла

Змішані масла втирати в ступні ніг по мірі необхідності.

Ванночки від застарілих мозолів

2 бульби картоплі, 2 ст. ложки ромашки лікарської, 3 ст. ложки томатного соку, 2 склянки води

Картопля залити водою, відварити, злити воду, розім’яти. Ромашку лікарську залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння, накрити кришкою, настояти 20 хв, додати томатний сік і змішати з картоплею, перемішати до утворення однорідної суміші. У картопляну масу опустити ноги, тримати протягом 20 хв. Після закінчення зазначеного часу ноги витерти і змастити жирним кремом.

Картопляні очищення від 7 бульб, 4 ст. ложки лляного насіння, 2,5 л води

Вимити очищення, додати воду і лляне насіння. Варити суміш до отримання каші, потім остудити. Опустити ноги в теплий відвар і тримати протягом 15 хв. Після цього ноги помити в теплій воді. Процедуру повторювати протягом 7 днів.

Ванночки від роздратування або лущення

15 г квіток ромашки аптечної, 15 мл олії ромашки, 1 л води

Залити ромашку окропом, накрити кришкою і настояти 1 год. Потім процідити, додати масло ромашки і вилити у ванну. Тривалість прийому ножний ванночки – 20 хв. Витерти ноги насухо і змастити ромашковим маслом.

1 лимон, 3 ч. Ложки рослинної олії, 2 склянки ягід горобини, 1/2 л води

Подрібнити за допомогою м’ясорубки лимон і ягоди горобини, додати масло, гарячу воду і ретельно перемішати. Опустити ноги в отриману ванночку, тримати протягом 25 хв. Після закінчення зазначеного часу вимити ноги теплою водою, ретельно витерти і змастити жирним кремом.

Винничук, поліпшують кровообіг

По 1 ст. ложці настою глоду і квіток ромашки, 1 ст. ложка хвої, 1,5 л води

Змішати інгредієнти, залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Настоювати протягом 20 хв. Опустити ноги в теплу воду на 15 хв.

5 ч. Ложок настою лляного насіння, 1,5 л води

У таз з гарячою водою додати настій лляного насіння, поруч поставити таз з

Холодною водою. Опустити ноги спочатку в гарячу воду на 7 хв, потім в холодну на 2 хв. Виконати процедуру 6 разів.

Ванночки проти тріщин на стопах

1 ст. ложка подрібненої трави подорожника, 1 ст. ложка настою глоду, 1/2 ч. ложки порошку марганцівки, 1,5 л води

Вимити і дрібно нарізати подорожник, додати марганцівку і настій глоду. Залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Настоювати протягом 20 хв. Остудити, в теплу воду опустити ноги на 15 хв. Після цього ноги витерти насухо і змастити жирним кремом.

1 ст. ложка настою календули, по 1 ч. ложці настою глоду і порошку борної кислоти, 1 л води

Змішати настої календули і глоду, додати борну кислоту. Залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Настоювати протягом 20 хв, після чого остудити. Опустити ноги в теплу воду на 15 хв.

2 ч. Ложки подрібненої трави кропиви, 1 ч. Ложка порошку марганцівки, 1 ч. Ложка настою глоду, 1,5 л води

Змішати кропиву з марганцівкою і настоєм глоду, перемішати. Залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння. Настоювати протягом 20 хв. Остудити, в теплу воду опустити ноги на 15 хв. Після цього ноги слід витерти насухо і змастити жирним кремом.

У той же час слід пам’ятати, що гарячі ножні ванни протипоказані при варикозному розширенні, оскільки сприяють розширенню вен.

Після ножної ванни слід ретельно висушити ноги рушником особливо в міжпальцевих проміжках і змастити їх спеціальним кремом для ніг. Він допоможе усунути сухість, шорсткість, потовщення на шкірі.

Після размягчающей ножний ванночки пемзою або спеціальною педикюру теркою зіскоблити скупчення лусочок на підошвах, бічних поверхнях і навколо нігтів. Щоб поліпшити стан ніг, після миття можна скористатися спеціальними дезодорантами для ніг або змастити ступні зволожуючим або пом’якшувальною кремом.

Ванночки для ніг