Точковий масаж при гикавці

Точковий масаж при гикавці

Гикавка може виникнути у абсолютно здорових людей при нервово-психічному збудженні, після рясного прийому їжі, алкогольних напоїв, а часом і без будь-якої причини. Але вона може бути і симптомом хвороб органів черевної порожнини. Тому при появі наполегливої ​​болісної гикавки необхідно звернутися до лікаря.

Для її усунення поряд з такими прийомами, як глибокий вдих, нетривала затримка дихання, кілька ковтків холодної води, лікар може порекомендувати точковий масаж.

Точковий масаж при гикавці

Рекомендовані точки:

Точка 1 (симетрична) – на тильній поверхні кисті, між великим і вказівним пальцем (якщо розвести пальці, в центрі, на 1 сантиметр від шкірної складки).

Точка 2 (симетрична) – в кінці складки, утвореною при згинанні руки в ліктьовому суглобі.

Точка 3 (симетрична) – на внутрішній поверхні передпліччя на три пальці вище лучезапястного суглоба.

Точка 4 (несиметрична) – на животі, на 1,5 сантиметра донизу від кінця грудини.

Точка 5 (симетрична) – на спині, на лінії, що з’єднує нижні кути лопаток, на відстані 2 пальців від лінії хребта.

Точка 6 (симетрична) – на 3 сантиметри нижче точки 5.

Перед проведенням точкового масажу необхідно розслабитися, прийняти зручне положення: точки на руках і спині треба масажувати сидячи, а на животі-в положенні лежачи на спині. Масаж всіх точок виконується подушечками великого чи середнього пальця. Повільними і безперервними обертальними рухами за годинниковою стрілкою масажуйте точку так, щоб сила тиску на неї поступово наростала і через 1 хвилину стала максимальною. На кілька секунд затримайте палець “на глибині”, потім відпустіть, не відриваючи від шкіри. Повторіть 3-4 рази.

Впливати на масажовані точки треба так, щоб не викликати сильний біль, крововилив. Якщо після масажу в області точки з’являється лише невелика почервоніння і відчуття тепла, значить, ви його зробили правильно.

Починайте з масажу точок 1, 2,3. Якщо гикавка жевріє, можна промасажувати і інші точки (4, 5, 6), але для цього вам буде потрібна допомога кого-небудь з близьких.

Гикавка може припинитися під час самої процедури або через кілька хвилин після неї. Але навіть при наполегливій гикавці точковий масаж можна проводити не більше двох разів в день.

Точковий масаж при гикавці