Риб’ячий жир, зводить до мінімуму шкідливий вплив фастфуду

Рибячий жир, зводить до мінімуму шкідливий вплив фастфудуРиб’ячий жир, зводить до мінімуму шкідливий вплив фастфуду.

Вчені встановили, що риб’ячий жир може звести до мінімуму шкідливий вплив фастфуду на наш організм, а також на мозок. Вміщені в ньому жирні кислоти омега-3, не тільки сприяють схудненню, але і покращують процеси мислення.

Фанати фаст-фуду швидше повинні викинути фаст фуд зі своєї дієти і замінити його рибою. Вміщені в олії з риби жирні кислоти омега-3, можуть повернути назад негативні наслідки поганого харчування і при цьому відіграють ключову роль у підтримці фізичної і розумової активності. По-перше, омега-3 жирні кислоти мають здатність зв’язувати і розчиняти насичені жирні кислоти, завдяки чому покращують очищення організму від шлаків.

По-друге, омега-3 вбудовані в клітини організму, в своїй дії нагадують шар, в якому молекули різних речовин вільно ковзають, що не приклеюючи до клітинам. Це в значній мірі покращує обмін речовин. Омега-3 жирні кислоти, таким чином, є важливим елементом не тільки в лікуванні ожиріння, але і в лікуванні депресії, захворювань мозку і нервової системи. Омега-3 жирні кислоти можуть крім того, позитивно впливати на печінку. Покращують процеси травлення, ефективно запобігають розвитку атеросклерозу, інфаркту. Омега-3 жирні кислоти дуже важливі в раціоні дітей, дорослих і літніх. Людський організм має потребу в них для нормального і здорового функціонування.

Риб’ячий жир, зводить до мінімуму шкідливий вплив фастфуду