Поради по догляду за ногами

Яка найбільш ефективна процедура для розм’якшення шкіри ступень ніг?

Ванночка для ніг – одна з основних процедур, яка очищає і пом’якшує шкіру ступень ніг. Якщо у вас немає під рукою спеціального засобу для ванн для ніг, можна додати у воду невелику кількість гелю для душу і столову ложку соди: така ванночка прекрасно пом’якшить і очистить шкіру.

Крім іншого, можна приймати ванни з білою глиною. Біла глина містить речовини, ефективно розм’якшуючі натоптиші на ступнях, після чого можна приступати до процедур по догляду за ногами.

Що, крім косметичних засобів, можна порекомендувати для зняття відчуття втоми в ногах?

Не варто нехтувати і перевіреними часом рекомендаціями. Після напруженого робочого дня подаруйте собі п’ятнадцять хвилин відпочинку, розслабтеся і полежіть так, щоб ноги при цьому перебували вище рівня серця. Це сприяє відтоку крові.

Коли ноги “гудуть”, варто прийняти прохолодну ванночку. Наповніть ванну прохолодною водою і опустіть в неї ноги по щиколотку.

Важливу роль відіграє і добре підібране взуття, що дозволить уникнути появи мозолів і натоптишів, які завдають нам стільки лиха.

У минулі часи, коли наші прапрабабусі ходили босоніж, таких проблем не виникало. Влітку неодмінно скористайтеся можливістю походити босоніж – це відмінна закаливающая і тонізуюча процедура.

Як розташовані активні точки на підошві ніг?

На думку індійських фахівців, на наших підошвах розташовано близько 72 тисяч точок, вплив на які відбивається на всіх органах. Саме тому в усьому світі так популярний масаж ніг і ступень. В Індії існує навіть культ ніг, що включає процедури для ніг, – як в лікувальних цілях, так і просто для задоволення. Ходіння босоніж – це також своєрідний масаж, який корисний не тільки ногам, але і всьому організму.

Для того, щоб задіяти активні точки і активізувати роботу органів після важкого трудового дня, рекомендується дуже простий, але ефективний масаж такого вигляду. Масажист (або особа, що робить масаж в домашніх умовах) спочатку обома руками активно розминає ступню, починаючи від пальців ніг і спускаючись до п’яти. При цьому руки масажиста розташовуються таким чином, що великі пальці рук масажують ступню (а не тилова частина долоні). Потім масажист фіксує ступню перпендикулярно поверхні підлоги, а сам кулаком кілька разів сильно проводить по поверхні ступні. Після цієї вправи ступню знову розминають і наостанок погладжують.

В якій послідовності слід користуватися косметичними засобами для ніг?

Після того, як ви зробили ванночку для ніг, очистили і пом’якшили шкіру за допомогою отшелушивающих засобів, слід промокнути підошву рушником і нанести крем для ніг – пом’якшувальний або дезодорирующий. Влітку можна застосовувати охолоджуючий крем з ментолом для ступень і ніг, який прекрасно зволожує шкіру ніг, знімає втому і набряклість.

Як часто слід вдаватися до отшелушивающим процедурам?

Такі процедури для підошви ніг слід робити два рази на тиждень у весняно-літній час і один раз в тиждень восени і взимку, щоб зняти огрубілий роговий шар клітин і запобігти появі тріщин і мозолів. Після 15-20 хвилин теплою ванночки потріть п’яти і загрубілі місця пемзою. Потім на пом’якшену після ванночки і насухо витерту шкіру ступень рівномірним шаром нанесіть скраб. Відлущування з використанням скрабу проводиться за допомогою спеціальної шліфувальної пилки для ніг, щоб згладити шорсткості.

Як правильно робити педикюр?

Спочатку спеціальним гелем для видалення кутикули обробляються нігтьові валики. Після ванночки і нанесення гелю цю ділянку буде дуже податливий, кутикулу можна легко відсунути або “підвернути”. Але видаляти її не варто, це може привести до проникнення інфекції, адже мова йде про нігтях пальців ніг. Після чого можна скористатися набором для педикюру.

Як уникнути появи тріщин на підошві ніг?

Тріщини на підошві, а частіше безпосередньо на п’ятах,, можуть виникнути внаслідок грибкових інфекцій, неправильно підібраного взуття (наприклад шльопанці) або занадто грубому рогового шару. Додатковий догляд за допомогою спеціального пом’якшувального крему допоможе пом’якшити, розтрісканий ділянку шкіри і трохи вгамувати біль.

Що робити з мозолями?

Освічена мозоль говорить про те, що на цю ділянку доводиться надмірний тиск (навантаження). Це свого роду захисна реакція шкіри. Для того щоб вирішити цю проблему, необхідно не тільки отшелушивать цю ділянку, але найкраще вдатися до допомоги фахівця косметичного салону. Необхідно також підібрати зручне взуття, щоб не травмувати цю ділянку шкіри.

Як правильно обрізати нігті на ногах?

Щипчики для педикюру дозволяють обрізати нігті на ногах коротко і прямо, попереджаючи тим самим вростання нігтя.

Як наносити лак при педикюрі?

Завдяки “розділювачам” з набору пальці фіксуються на деякій відстані один від одного, що дозволяє акуратно нанести лак. Лак при педикюрі наноситься точно так же, як і при манікюрі. Спочатку – захисний засіб для нігтів, після того, як воно підсохне, – шар лаку і ще один шар.

Який відтінок лаку підходить для педикюру?

Ідеально – такий же відтінок, як і на руках. Але в зимовий період цим правилом можна знехтувати і вибрати нейтральний лак (наприклад, напівпрозорий). Крім того, арт-манікюр може трансформуватися і в арт-педикюр, що ще раз підкреслить доглянутість ваших ніг.

Поради по догляду за ногами