Масаж для обличчя

Масаж для обличчя

Сьогодні ми займемося масажем обличчя. Досвідчений лікар, та й просто спостережлива людина по обличчю може здогадатися про стан здоров’я його власника. Наприклад, угрі – на жаль, красномовне свідчення порушення травного тракту. Почервоніння навколо крил носа “сигналять” про непорядок в селезінці або підшлунковій залозі. Болен сечовий міхур – почервоніє шкіра під внутрішніми куточками очей.

Отже, для того щоб правильно зробити масаж обличчя, треба знати напрямок масажних ліній.

Масаж для обличчя

На підборідді вони проходять від середини по нижній щелепі до вушних мочок; на щеках – від кутів рота до слухових проходах; від середини верхньої ГУБИ – до бічної поверхні носа і верхньої частини вушної раковини; навколо очей – від внутрішнього кута ока по верхньому століттю до зовнішнього кута і по нижньому століттю до внутрішнього кута; на лобі-від середини до скронь; на носу – від перенісся по “спинці” носа до його кінчика і від “спинки” носа в обидва боки в напрямку вушних раковин.

При загальному масажі особи застосовують кілька прийомів: Погладжування тонізує і покращує еластичність шкіри; Розтирання знімає спазм м’язів, покращує кровопостачання, зменшує біль; Розминка допомагає при судомах, м’язовому стомленні, болях в суглобах і застарілих Рубцевих зміни. Увага! Цей прийом ні в якому разі не виконувати при невралгії трійчастого нерва.

Масаж очей корисно виконати при загальному нервовому збудженні або коли втомилися очі від довгого зорового напруги. Робимо його круговими рухами подушечками пальців ніжно і не різко. Повіки при цьому закриті. Тут можна застосувати прийом не переривчастої вібраціі – легкого ритмічного натискання на очне яблуко. Пальці рук повинні бути теплими. Ви відразу відчуєте себе краще: пройде головний біль, зникнуть стомлення, набряклість навколо очей, з’явиться гострота зору, стабілізується дихання.

Тепер вивчимо рефлексогенні зони особи.

Зона 5 знаходиться на один поперечний палець вище брови на лінії зіниці. Масажуйте її – і ви допоможете собі при запамороченні, болях в лобовій частині голови,

Курячій сліпоті і невралгії трійчастого нерва.

Зона 6 – у скроні, як би на кінці брови. Масаж цієї точки роблять при захворюваннях очей.

Зона 7 на відміну від зони 6 розташована на початку брови. Показання до її пасажу: сльозотеча, запалення пазух носа.

Зона 8 знаходиться в середині брови, на песто її перетину з лінією зіниці. Для хворих глаукомою і короткозорих масаж її особливо корисний.

Зона 9- нижче від зовнішнього кута ока на один поперечний палець. Масаж цієї зони виконують при паралічі лицьового нерва, мігрені, головного болю в скроневій області.

Зона 10 знаходиться під оком на один поперечний палець нижче нижнього краю орбіти, на лінії зіниці. Цю зону масажують, коли турбує нервовий тик, кон’юнктивіт, біль в шлунку.

Зона 11 помістилася між внутрішніми кінцями брів. Її масажують, коли з носа йде кров, при грипі, нежиті, головного болю.

Зона 12 розташована поруч з крилом носа. Масаж її теж допоможе при грипі, різних захворюваннях носа і кашлі.

Зона 13 знаходиться на вертикальній лінія зіниці, на один поперечний палець в сторону від кута рота. Її масажують при розладі мови, захворюваннях м’язів рота, очей, тику, невралгії трійчастого нерва.

Зона 14- під носом. Масаж цієї зони здатний “повернути до життя” після непритомності.

Зона 15 знаходиться в центрі під нижньою губою. З її допомогою можна зняти набряк обличчя, зубний біль (у нижній щелепі), застосовується масаж цієї зони і при паралічі

Лицевого нерва.

Зона 16 добре видно на малюнку. Болі і неприємні відчуття у вухах зніме масаж цієї зони.

Зона 17 розташована на один поперечний Пален вище від кута нижньої щелепи. Біль при ковтанні, в зубах нижньої щелепи і шум у вухах – ось свідчення до її масажу.

Точковий масаж обличчя виконують більш ніжно, злегка погладжуючи, розтираючи і розминаючи шкіру подушечками пальців перпендикулярно до масажується ділянці. Але при невралгії трійчастого нерва пальці розташовують похило до шкіри, м’яко торкаючись больових точок. При невриті лицьового нерва застосовують прийом стабільної вібрації секунд 5-10 з частотою 100-120 коливань в хвилину.

Масаж Зон 14 та 15 застосовують при наданні невідкладної допомоги при непритомності. Тиснути на них, треба різко, болісно.

Точечний – масаж обличчя треба поєднувати з масажем шиї. Його добре проробляти кожен день під час вмивання обома руками, наповненими водою, з середини нижньої щелепи в напрямку до вух. Потім лоб, далі до скронь, до носа, лобі я знову до скронь. Такий гідромасаж підсилює крово – і лімфообіг в судинах особи і головного мозку.

Завдання додому.

1. Навчіться робити самомасаж особи, використовуючи прийоми погладжування, розтирання і розминання.

2. Відпрацюйте прийом вібрації при масажі очей, з огляду на всі застереження.

Масаж для обличчя