Масаж для дітей

Масаж для дітей

Чому буває неспокійний сон немовляти, від чого він плаче. Мабуть, щось його турбує. Самопочуттям дитини, як і дорослої людини, можна управляти за допомогою масажу.

Треба тільки пам’ятати, що кісточки у малюка тендітні, є вразливі місця – джерельця – на голові, тому масажні рухи повинні бути ніжними, обережними, а в області джерельця масаж взагалі протипоказаний. Необхідно також зняти кільця, браслети, годинник, щоб ненароком не подряпати шкіру, руки потрібно ретельно вимити, зігріти. При гострих гарячкових станах, запальних процесах, шкірних захворюваннях або надмірної збудженості дитини від масажу потрібно утриматися.

Зазвичай дитині роблять масаж погладжуванням.

Починати погладжування слід: на руках – з кінчиків пальців до ліктьових суглобів і потім до пахвових западин; на ногах-також від кінчиків пальців до колінних суглобів і пахової області; на спині і грудей – від шиї до пахвових западин, потім до пахових областях. Поверхневе погладжування знімає біль, сприяє настанню спокійного, міцного сну.

Погладжування роблять долонями, пересуваючи їх але шкірі паралельно або одну за одною. Долоні массирующего повинні бути сухими і теплими.

Розтирання, як ми вже знаємо, відрізняється тим, що при цьому прийомі масажуюча рука не ковзає по шкірі, а зміщує її і підлеглі тканини в різних напрямках. Масажні руху при цьому не повинні обов’язково збігатися з потоком крові. Розтирання підсилює функцію м’язів, покращує рухливість суглобів, прискорює кровообіг.

Тривалість і погладжування і розтирання – 10 хвилин, при частковому массаже – скажімо, тільки рук або тільки ніг-не більше 5 хвилин.

До сих пір ми вели мову про загальний масажі. Але можливий і точковий масаж-його проводять тими ж прийомами, тільки необхідно добре вивчити розташування і призначення рефлексогенних зон. Виконують точковий масаж подушечками пальців, тривалість для однієї рефлексогенні зони-1-2 хвилини. За один сеанс масажують 3-4 зони. Точковий масаж можна робити 2-3 рази в день, краще попередити його загальним масажем.

Тепер поговоримо про деякі конкретні прийоми, які слід застосувати в разі тих чи інших недуг.

Однією з найбільш частих причин поганого самопочуття малюка є порушення травлення.

Від скупчилися в кишечнику газів він кричить, підтискає ніжки до живота, не спить. Щоб нормалізувати функцію кишечника, поліпшити травлення, виконайте дитині точковий масаж рефлексогенні зони, розташованої навколо пупка.

Подушечками пальців проведіть поверхневе і глибоке погладжування поперекової області – тут знаходиться велика рефлексогенні зона, яка відає функціями органів травлення, нирок і печінки.

Розітріть, тільки дуже ніжно і обережно, кінчиками великого і вказівного пальців рефлексогенні зону в трикутнику між великим і вказівним пальцями дитини. Це дуже важлива зона, вона має загальнозміцнювальну дію на весь організм, нормалізує функцію кишечника, покращує апетит, знімає нервову напругу.

Дитина неспокійно спить. Спробуйте застосувати поверхневе і глибоке погладжування тією ж рефлексогенні зони-в трикутнику між великим і вказівним пальцями малюка. Його добре доповнити легким розминання мочок ушей – за допомогою цих прийомів зніметься напруга м’язів, дитина почне позіхати, скоро настає глибокий, освіжаючий сон.

Утруднене носове дихання часто є причиною поганого самопочуття дитини, а в шкільні роки – навіть причиною неуважності і відставання в навчанні.

Якщо ви помітили, що дитина більш охоче дихає ротом, – поспішайте до лікаря – фахівця, він перевірить, чи немає поліпів в носових ходах. У самих маленьких утруднене дихання найчастіше пов’язано з набуханням слизової оболонки носа. В цьому випадку ефективний точковий масаж рефлексогенних зон, розташованих у верхній частині носогубной складки, між внутрішніми кінцями брів, на мочках вух. Масаж мочки вуха найкраще робити подушечками великого і вказівного пальців. Масажні рухи повинні бути ніжними, щадними, щоб не викликати набряку вуха.

Масаж для дітей