Льодяникова дієта

Льодяникова дієта

Щоб бути завжди стрункими і красивими багато жінок намагаються найрізноманітніші методи. На сьогоднішній день способів для схуднення досить багато. Наприклад, заняття різними видами спорту, танцями, фізкультурою, а також відвідування тренажерного залу допомагають не тільки скинути зайву вагу, але і зробити фігуру набагато витонченіше. Однак домогтися гарних результатів можливо і без застосування фізичних навантажень. Використання різних дієт гарантовано допоможе позбутися від непотрібних кілограмів. Льодяникова дієта є однією з простих і ефективних серед людей різного віку.

Існує кілька способів застосування льодяникової дієти:

1) Суть дієти полягає в тому, що протягом дня потрібно з’їдати не більше 75 грам смоктальних цукерок. При цьому ніякої іншої їжі не може бути. Цукерки повинні обов’язково розсмоктуватися, так як це добре допомагає тамувати голод. Жорстка дієта розрахована максимум на п’ять днів. За цей короткий час можна скинути до 6 зайвих кілограмів. Проте, використання такої дієти може нашкодити вашому здоров’ю.

2) Цей спосіб дієти є більш щадним, тому що традиційні прийоми їжі можна здійснювати до 16 годин вечора. В інший час їжу замінюють вживанням звичайних льодяників в необмеженій кількості. Таким чином, можна втратити близько 2-3 кілограмів за місяць. Звичайні цукерки краще замінити вітамінізованими карамельками, які продаються в аптеці. Завдяки цьому, ваш організм зможе отримувати потрібну кількість кальцію та інших вітамінів. Крім того, необхідно щодня приймати не менше двох літрів питної води. Застосування льодяникової дієти можливо до отримання потрібних результатів. І все ж зловживати таким методом схуднення не варто.

Переходити з цукеркової дієти на звичайний раціон харчування рекомендується поступово, адже це може призвести до повернення надлишкової ваги. Тому, починати потрібно з додавання сніданку. Наступного тижня додати обід. Ще через тиждень – вечеря.

Конфетная дієта приваблива тим, що зовсім не потрібно відмовлятися від солодкого, а навпаки вживати різні льодяники. До того ж, дієта не вимагає великих фінансових витрат, що, безумовно, допоможе скоротити ваші витрати. Спробувавши льодяникову дієту, милі дами, зможуть не тільки втратити зайві кілограми, але і навіть придбати прекрасний зовнішній вигляд.

Льодяникова дієта