Компреси для ніг

Компреси для ніг

Компреси для ніг можуть бути трав’яними або олійними. Як розчин для трав’яних компресів часто використовують відвари, настої, рідше – настоянки з лікарських рослин. Для зігріваючого компресу візьміть кілька шарів марлі, замочіть в теплому лікарському розчині, відіжміть і прикладіть до ураженої ділянки, потім накрийте клейонкою або пергаментним папером, а зверху покладіть шар вати. Він повинен бути ширше марлі і клейонки на 3-5 см з усіх боків. Приготований таким чином компрес щільно прибинтуйте до хворого місця і витримайте зігріваючий компрес, поки він не охолоне.

Компрес з петрушки і кропу

За 2 ст. ложки петрушки і кропу, 1 л води

Петрушку і кріп залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і кип’ятити протягом 10 хв. В отриманому відварі змочити марлеву серветку, прикласти до ступень, обернути целофановим пакетом і зверху надіти шкарпетки. Компрес витримати протягом 15 хв.

Компрес з малини і подорожника

За 5-6 листів подорожника і малини, 1 склянка води

Подорожник і малину залити кип’яченою водою, поставити на вогонь і довести до кипіння, накрити кришкою, настояти 20 хв. В отриманому настої змочити марлеву серветку, прикласти її до ступень, обернути целофановим пакетом і зверху надіти шкарпетки. Компрес витримати протягом 3 ч.

Хвойний компрес

1,5 ст. ложки настою хвої, 30 г картопляного лушпиння

Відварити картопляні очистки, відвар злити, додати настій хвої. Опустити ноги в приготований гарячий відвар на 20 хв. Після обполоснути ноги теплою водою і змастити жирним кремом. Повторювати щодня протягом 2 тижнів. Подібна процедура позбавить від застарілих мозолів на ногах.

Горобиновий компрес

3 ч. Ложки густої сметани, 1/2 склянки горобини

Ягоди вимити, обдати окропом для розм’якшення, подрібнити за допомогою м’ясорубки. В отриману кашку додати сметану, перемішати. Викласти компрес на марлеву серветку, обернути ноги, покрити целофановим пакетом, зверху надіти шкарпетки і залишити на 25 хв. Обгортання виробляти 3 рази в тиждень.

Компрес для боротьби з мозолями

2 зубчики часнику, 500 г винного оцту

Наполягати часник в оцті протягом 14 днів. Марлеву серветку змочити в отриманому настої, прикласти до мозоля, обернути целофановим пакетом і зверху надіти шкарпетки. Компрес витримати протягом 9 год. Повторити вранці процедуру. Робити компрес рекомендується кожен ранок і вечір до повного загоєння.

Масляні компреси допомагають боротися з натоптишами, мозолями. Для цього тонкі бавовняні шкарпетки гарненько просочіть будь-яким рослинним маслом і акуратно надіньте на ноги. Зверху оберніть ступні целофановим пакетом, а потім надіньте ще одні шкарпетки, товстіший. Через кілька годин зніміть компрес і сполосніть ноги теплою водою. На ніч корисно втирати в стопи касторову олію – воно відмінно пом’якшує шкіру, знімає втому і загоює дрібні тріщинки.

У тих місцях, де шліфовка пемзою – занадто грубий засіб, потріть шкіру спеціальним скрабом для ніг.

Картопляний компрес

1,5 склянки малини, 2 сирих бульби картоплі, 25 г рослинного масла

Сиру картоплю натерти на тертці, малину розім’яти. Змішати картоплю з малиною, додати масло. Змочити в отриманої кашки марлеву серветку і прикласти компрес до шкіри ніг на 20 хв. Після закінчення зазначеного часу ноги вимити теплою водою, змастити живильним кремом.

Цибулевий компрес

2 цибулини, 40 мл рослинного масла, 3 ст. ложки води

Очистити від лушпиння цибулю, натерти на тертці. Викласти цибульну кашку на марлеву серветку, віджати 20-30 мл соку, додати масло і воду, перемішати. В отриманій суміші змочити ватні диски, прикласти до роздратованої або потрісканої шкірі ніг і витримати 10 хв. Після закінчення зазначеного часу вимити ноги відваром перцевої м’яти, висушити і змастити живильним кремом.

Компрес з меду і лимона

Сік 1 лимона, 3 ч. Ложки меду, 2 ч. Ложки кухонної солі

Перемішати сік лимона і мед, додати поварену сіль. Отриману суміш нанести на ноги, обернути целофановим пакетом, надіти шкарпетки і залишити на ніч. Через 8 год змити теплою водою. Процедуру повторювати протягом 7 днів.

Медовий компрес

1 ч. Ложка соди, 4 ч. Ложки меду, 1,5 склянки молока

Підігріти молоко, додати соду і мед, перемішати. Отриману суміш нанести на п’яти, обернути целофановим пакетом, зверху надіти шкарпетки.

Компрес з малини і листя лопуха

2 листи лопуха, 1/2 склянки ягід малини, 2 склянки води

Лопух порізати на частини, залити половиною води, поставити на вогонь і довести до кипіння. Настоювати протягом 20 хв, процідити. Ягоди малини залити водою, що залишилася, поставити на вогонь і довести до кипіння. Настоювати протягом 30 хв, процідити, змішати з настоєм лопуха. Змочити в отриманому настої марлеву серветку і прикласти компрес до шкіри ніг на 30 хв.

Компрес з капустяного соку

250 г капустяного листя

Листя прокрутити через м’ясорубку, отриманий сік віджати. В отриманій суміші намочити марлеву серветку, накласти її на ступні ніг, обернути целофановим пакетом, тримати протягом 20 хв. Після закінчення зазначеного часу ноги вимити теплою водою.

Компрес від “п’яткової шпори”

15 мл лимонного масла, 10 мл лавандової олії, 2 ч. Ложки борошна, 30 г меду

У миску з маслами і медом додати борошно і ретельно переміщати. Отриману кашку нанести на ступні ніг, обернувши поліетиленовим пакетом, а зверху – рушником. Витримати 30 хвилин, змити теплою водою.

Компрес пом’якшувальний

По 1 ст. ложці сметани і сиру, по 10 мл хвойного і деревного масла

Пропустити через м’ясорубку сир. Змішати інгредієнти і нанести на ступні ніг на 20 хв. Обернути ступні поліетиленовим пакетом, а зверху – рушником. Після закінчення зазначеного часу змити теплою водою.

Подібну процедуру робити щотижня. Це допоможе позбутися від “п’яткової шпори”.

Компрес для боротьби з натоптишами

За 4 ч. Ложки лляної олії і лляного насіння, 1,5 л води

Лляне насіння залити окропом і варити протягом 20 хв. Потім приготований відвар вилити в таз з теплою водою.

Опустити ноги в отриману ванночку на 15 хв. Після цього ноги витерти, змастити лляною олією і надіти шкарпетки. Зверху обернути целофановим пакетом і надіти шерстяні шкарпетки. Через 3 год компрес потрібно зняти і обполоснути ноги теплою водою. Перед сном масажними рухами втирати масло в стопи протягом 10 хв.

Зм’якшуємо п’яти. Парижанки стверджують: п’яти у справжньої жінки повинні бути такими ж ніжними, як щічки немовляти. Найпростіший спосіб досягти цього – відварити картопляні очистки та докласти на півгодини до чистих ступень, тоді шкіра на п’ятах стане м’якою, поступово зникнуть тріщини і натоптиші.

Скраби для ніг – спеціальні косметичні засоби, які допомагають проводити профілактичні процедури. Вони мають більший розмір гранул, ніж аналогічні засоби для особи, тіла і рук. У них повинні бути більш гострих граней, що дозволяє більш ефективно очищати ноги від лусочок і забруднень. Оскільки шкіра ніг – найгрубіша на всьому тілі, то ножні скраби містять підвищений вміст фруктових кислот, розм’якшуються ороговілий шар шкіри.

В кошти для ніг додатково додають антигрибкові компоненти, антиперспіранти, а також рослинні компоненти, які допомагають зняти набряклість ніг. Часто використовують кінський каштан, подрібнені кісточки персиків або абрикосів, польовий хвощ. Скраби для ніг корисно використовувати для відлущування ороговілої шкіри стоп, а також для запобігання появи неприємного запаху. Такі засоби не тільки відлущують, а й зволожують.

Компреси для ніг