Гігієна волосся

Гігієна волосся

Щоб правильно доглядати за волоссям, необхідно визначити характер саловиділення шкіри голови. Розрізняють нормальні (з помірним салоотделением), жирні (з підвищеним салоотделением) і сухе волосся (зі зниженим салоотделением).

Здорові нормальне волосся еластичні, досить густі і не тонкі. Шкіра голови чиста, без лупи і свербіння. Нормальне волосся не січеться, їх легко укладати в красиву зачіску, вони не склеюються в окремі пасма.

Сухе волосся значно тонше, ніж нормальні, більш чутливі до впливу атмосферних явищ, хімічних і косметичних засобів. Через зниженого саловиділення шкіри голови вони втрачають блиск і еластичність, стає тьмяним і ламким, січеться на кінцях, нерідко нагадують штучне волосся. На шкірі голови часто з’являється суха лупа, яка під час розчісування осідає на одязі у вигляді світлої пилу.

Жирне волосся рясно вкриті жиром, еластичні і менш поглинають воду, ніж нормальні, без спеціального догляду надмірно блищать і склеюються в окремі пасма. Надлишок шкірного сала відкладається на шкірі волосистої частини голови у вигляді лусочок або жовтуватих кірок, вони викликають свербіж і додають волоссю неохайний вигляд.

Як правильно розчісувати волосся? Розчісувати волосся необхідно щодня, ретельно і не менше 2 разів на день, вранці і ввечері. Використовуйте гребені з абсолютно гладкими і не дуже густими зубами. Найкращими гребенями вважаються рогові, ебонітові чи з твердих мас, які легко гнуться. Металеві гребінці часто пошкоджують шкіру і лускатий шар волосся, тому вживати їх ми не рекомендуємо. Розчісуючи волосся, ви рівномірно розподіляєте жир, який збирається на прикореневих частинах волосся, надаєте волоссю блиск, гладкість і еластичність.

Коротке волосся розчісують від коренів, а довгі від вільних кінців, поступово вгору. Якщо волосся заплуталися, наберіться терпіння, що не виривайте їх, розділіть все волосся на невеликі пасма і поступово розчісуйте їх від периферії до центру.

Крім гребеня для розчісування волосся, можна використовувати спеціальні щітки з натуральної щетини або нейлону. Ця процедура не тільки очищає волосся, але і масажує шкіру голови, викликає приємне відчуття тепла, покращує живлення волосяних цибулин і сприяє більш інтенсивному росту волосся. Такий масаж проводите щодня протягом 5-10 хвилин.

І гребінець, і масажна щітка повинні бути строго індивідуальними, у міру забруднення їх треба очищати гарячою водою з милом або 10-процентним розчином нашатирного спирту.

Якщо волосся надмірно випадають або шкіра голови вражена якимось захворюванням, робити масаж без консультації лікаря не можна!

При митті голови краще користуватися м’якою водою. Для цього в звичайну водопровідну воду додають питну соду або буру з розрахунку 1 ч. Л. на 2 л води або тривало кип’ятять воду, а потім дають їй відстоятися. Ми не рекомендуємо тепер мити голову дощовою водою або талим снігом, оскільки забруднення навколишнього середовища нерідко призводить до так званим кислотних дощів.

В якості миючого речовини використовуйте шампуні, які відповідають типу вашого волосся і мають необхідні лікувальні добавки, оздоровлюючі волосся і шкіру голови.

Перед нанесенням шампуня рясно змочіть волосся теплою водою. Розподіліть рівномірно одну третину шампуню по всій масі волосся. При першому намилюванні піни утворюється мало. Ваше завдання – розчинити частки жиру і бруду. При повторному намилюванні використовуйте залишки шампуню. Зробіть масаж голови (3-4 хвилини) подушечками пальців (не тріть шкіру нігтями). При цьому з’являється рясна піна. Змийте її спочатку теплою, а потім більш прохолодною водою.

Сухе волосся краще всього мити 1 раз в 10 днів.

Перед миттям зробіть компрес з реп’яхової олії. Для його приготування 100 г свіжих дрібно нарізаних коренів лопуха залийте 200 г рослинного масла. Через 24 години поставте суміш на слабкий вогонь на 15 хвилин.

Коли масло охолоне, процідіть його через марлю. Втирайте реп’яхову олію в шкіру волосистої частини голови, пов’яжіть голову спочатку поліетиленовою косинкою, а потім махровим рушником. Компрес накладають на 1 -1,5 години, після чого голову необхідно вимити.

При сухих ламких волоссі корисний компрес з яйця, касторової олії і гліцерину: змішайте 1 яйце, 2 ст. л. касторової олії, 1 ч. л. гліцерину і 1 ч. л. оцту. Вмассируйте цю суміш в шкіру волосистої частини голови і укутайте голову гарячим рушником. У міру остигання знову змочіть рушник гарячою водою і знову укутайте голову. Через 20-30 хвилин вимийте голову. Волосся будуть виглядати більш товстими, блискучими і легко піддадуться укладанні.

При тонких ламких сухому волоссі і лупи рекомендується компрес з яйця, меду і рослинного масла. Збийте 1 яйце, додайте до нього 1 ч. Л. меду і 2 ч. л. рослинного масла. Вмассируйте суміш в шкіру голови, укутайте гарячим рушником. Через 30-40 хвилин вимийте голову.

Укутування покращує кровообіг, сприяє відходженню лупи. Волосся стає поддатлівимі в укладанні і виглядають дуже красиво.

Сухе волосся можна мити яєчним жовтком або спеціальними шампунями. Жовток змішайте з невеликою кількістю води, збийте і змочіть цією сумішшю мокре волосся. Промийте голову кілька разів чистою водою, а потім сполосніть.

Щоб уникнути пересушування сухого волосся при митті голови шампунем намилюйте волосся 1 раз. При багаторазовому намилюванні волосся пересушується, розщеплюються, стоншуються і стають ламкими.

Шампунь “Зодіак”. Містить мягкодействующей поверхнево-активні компоненти і спеціальні добавки.

Рекомендується для миття волосся, пошкоджених хімічною завивкою і фарбуванням. Знімає статичну електрику, покращує структуру волосся, надає їм блиск і еластичність. Може бути використаний для миття волосся у воді будь-якої жорсткості.

Шампунь “Яблуневий цвіт”. Містить пережиривающие добавки і лецитин. Перед застосуванням (як будь-який концентрований шампунь) розведіть його теплою водою в співвідношенні 1: 3 і нанесіть на змочені волосся. Після миття цим шампунем волосся набуває аромат свіжих яблук.

Шампунь “Малахіт”. Містить поверхнево-активні речовини, пережиривающие добавки, білковий гід-ролізат, амінокислоти, хвойну хлорофіллокаротіновой пасту. Шампунь добре промиває волосся у воді будь-якої жорсткості.

Шампунь “Лецитиновая”. Концентрований, містить комплекс вітамінів і лецитин, які зміцнюють і оздоровлюють його, відновлює їх структуру, рекомендований для волосся, що піддавалися хімічній завивці, забарвленні або освітленню.

Шампунь “Жовтковий”. Концентрований, містить яєчне масло, спеціальні антисептичні та протизапальні добавки. Покращує живлення коренів волосся, підсилює обмін в клітинах шкіри, надає волоссю м’якість і природний блиск.

Шампунь “Себорин”. Концентрований і желеподібний. Він має антисептичну і протизапальну дію, добре усуває лупу. Сприяє зміцненню і оздоровленню волосся.

Зверніть увагу на те, що після десятикратного застосування цей шампунь потрібно замінити іншим шампунем для сухого волосся.

Після миття шампунями корисно нанести на волосся спеціальні ополіскувачі або бальзами для волосся. Вони надають блиск і еластичність, покращують структуру волосся, знімають статичну електрику, сприяють більш легкому розчісування. Невелика кількість ополіскувача нанесіть на ретельно промиті волосся і промассируйте голову подушечками пальців. Через 2-3 хвилини промийте волосся теплою водою.

Ополіскувач “Гольф”. Особливо корисний для сухих, ламких і ослабленого волосся, зупиняє процес руйнування і сприяє збереженню структури волосся.

Ополіскувач “Ефект”. Рекомендується для догляду за сухим волоссям, після хімічної завивки, знебарвлення та фарбування волосся. До складу “Ефекту” введені біоактивні продукти морських водоростей, лаванди і антистатичні речовини.

Ополіскувач “Нюанс”. Містить антистатичні речовини.

Бальзам для волосся “Дзинтарс-21”. Містить екстракт кропиви, віск лаванди. Бальзам добре вбирається у волосся і шкіру голови, сприяє зміцненню і регенерації волосся.

Сприятлива дія робить ополіскування волосся настоєм квітів липи : 2 ст. л. сухих квіток залийте 1 л крутого окропу, через 30 хвилин процідіть настій через 2 шари марлі.

Світле волосся будуть виглядати гарніше, якщо ви ополоснете їх настоєм ромашки (2 ст. Л. На 1 л гарячої води), а темні – свіжозавареним чаєм (концентрація та ж).

Для ополіскування темного волосся можна використовувати також відвар з суміші хмелю і татарника в рівних пропорціях: 3 ст. л. суміші залийте 1 л окропу, поставте па слабкий вогонь на 20 хвилин, охолодіть і процідіть через марлю.

Жирне волосся миють раз в 5-7 днів. Більш часте миття не покращує стан волосся. Вони починають саліться ще швидше. Перед миттям зробіть компрес з кефіру або кислого молока, залиште його на 20-30 хвилин.

Дуже корисний при жирному волоссі компрес з яйця і коньяку: збийте одне яйце, додайте 2 ч. Л. коньяку, вмасируйте цю суміш в шкіру волосистої частини голови і залиште під компресом на 15-20 хвилин. Потім вимийте голову як звичайно. Яйце добре живить волосся, а коньяк стимулює їх зростання.

Для миття можна використовувати мило “Лазневе”, “Борно-тимолової”, “Дігтярне”, “Борно-дігтярне”. Милом, що містить дьоготь, не можна користуватися влітку, так як під впливом сонячних променів воно викликає роздратування шкіри.

Надлишкову сальність волосся легко усунути, помивши волосся у відварі кори дуба (без застосування мила!): 3 ст. л. кори дуба залийте 1 л окропу і поваріть на слабкому вогні 15 хвилин. Остиглий відвар процідіть через марлю і мийте в ньому голову раз в 3 дня протягом 2 місяців.

Замість мила при жирному волоссі можна користуватися сухою гірчицею, розчинивши 1 ст. л. в 3-4 л води. Теплим розчином вимийте голову.

Шампуні для жирного волосся відрізняються високим вмістом поверхнево-активних речовин і невеликою кількістю жирових добавок.

Шампунь “Нептун”. Сприятливий вплив на волосся, крім поверхнево-активних речовин, надає хлорофілін. Після миття волосся стають еластичними і блискучими.

Шампунь “Флорекс”. У його складі – екстракт софори японської, що містить амінокислоти, вітаміни Р, С і групи В. Шампунь надає м’яку дію на шкіру. Волосся легко промиваються і укладаються в зачіску.

Шампунь “Горобина”. Спеціальні добавки добре пом’якшують волосся, роблять їх пухнастими.

Шампуні “Силует” і “Старт”. Призначені для тих, хто любить часто мити голову (1 раз в 3 дня).

Якщо у вас з’явилася лупа, скористайтеся шампунем “Дзінтарс-21”. Цей концентрований шампунь містить біоактивні речовини з плодів стручкового перцю. Підсилює кровообіг шкіри волосистої частини голови, покращує структуру волосся. Після 3-4 разів миття кількість лупи помітно зменшується, а через 5-б раз вона практично зникає.

Слідкуйте за тим, щоб шампунь не потрапляв в очі і на губи.

Шампунь “Раффі”. Попереджає появу лупи і усуває свербіння, добре відновлює пошкоджене волосся. Після використання “Раффі” волосся стає м’яким, блискучим, легко укладаються в зачіску, набувають ніжний аромат. Однак треба пам’ятати, що після десятикратного застосування “Раффі” його слід замінити іншим шампунем для жирного волосся.

Після того як ви вимиєте голову, радимо обполоснути волосся настоєм з трав: світле волосся – настоєм із суміші квітів ромашки і нирок хмелю, взятих в рівних кількостях (по 2 ст. Л. На 1 л води), або відваром з пелюсток соняшнику (2 ст. л. прокип’ятіть в 1 л води протягом 5 хвилин); темне волосся – настоєм з польового хвоща, кори дуба і кропиви (по 2 ст. л. кожної трави на 1 л води).

Якщо волосся швидко салятся, то від миття до миття їх можна протирати настоєм із суміші трав череди, шавлії, ромашки, взятих в однаковій пропорції (3 ст. Л. На 0,5 л окропу), або польового хвоща і квітів арніки (2 ст. л. суміші на 2 склянки окропу).

Для очищення шкіри, волосся і видалення лупи використовуйте спеціальні гігієнічні засоби, що випускаються косметичної промисловістю, – “Кармазін”, “Екстракт хінної кори”, “биокрин”, “Аминат”, “Л-102” та ін., Приготовані на спиртовій основі. Волосся розділите гребенем на проділи, втирайте препарати за допомогою ватного тампона круговими рухами, зрушуючи шкіру і роблячи легкий масаж в напрямку від верхівки до лінії волосся. Ефективно і “сухе миття” – протирання волосся пшеничними висівками або борошном грубого помелу. Після протирання прочешіть волосся спочатку гребенем, потім щіткою і протріть голову рушником.

Принцип догляду за нормальними волоссям мало відрізняється від догляду за сухими або жирними.

Нормальне волосся мийте в міру забруднення раз в 7-10 днів. Для цієї мети вам більше підійдуть шампуні, призначені для волосся будь-якого типу. Змочіть волосся теплою водою. Додайте в тазик з водою невелику кількість шампуню, збийте пишну піну і вимийте голову. Проробіть цю процедуру двічі, а потім добре прополощіть волосся. Останню воду для ополіскування підкислити столовим оцтом соком половини лимона або дрібкою лимонної кислоти.

При щоденному розчісуванні на гребінці або щітці залишається невелика кількість волосся. Якщо в день у вас випадає 40-80 волосся, не хвилюйтеся. Це нормальне явище, на місці випали виростуть нові. А ось сильне випадання волосся (більше 100 в день) може бути пов’язано з хворобою або несприятливим впливом різних зовнішніх факторів.

Випадання волосся часто обумовлено нераціональним вживанням косметичних засобів (фарб, відновників, що містять олово, і лаків для волосся) поганої якості, з простроченим терміном дії або саморобних.

Часом це результат тупіровкі, постійного стиснення волосся шпильками і шпильками або занадто тугого стягування, якщо ви носите зачіску “кінський хвіст”. При постійному натягу розвивається атрофія волосяних сосочків і волосся гине.

Також шкідливі для волосся тісні капелюхи – вони порушують кровообіг, особливо в області волосистої частини голови. Несприятливий вплив на стан волосся надають шкідливі звички – куріння і алкоголь.

У деяких жінок спостерігається випадання волосся через 8-12 тижнів після пологів. Причина його – затримка зміни волосся під час вагітності, недосипання, підвищені навантаження. Зазвичай через 6 тижнів випадання волосся припиняється. Під час клімаксу у жінок посилюється випадання волосся і навіть може наступити облисіння за чоловічим типом – залисини з вух скроневої області і на верхівці і загальне порідіння волосся.

Різні інфекційні хвороби часто викликають порідіння волосся і навіть загальне облисіння за рахунок циркулюючих в крові токсинів, що ушкоджують волосяні сосочки. Найчастіше це тимчасове явище, і після реконвалесценції волосся поступово відновлюються.

Випадання волосся може бути свідченням таких захворювань, як туберкульоз, сифіліс, хвороб залоз внутрішньої секреції і ін. При отруєнні миш’яком, талієм, свинцем і ртуттю волосся випадає пучками * Після хімії і рентгенотерапії може тимчасово наступити повне облисіння, потім волосся поступово відновлюються, але кількість їх і якість вже не досягнуть вихідного рівня.

Нестача вітамінів, який особливо гостро ми відчуваємо навесні, призводить до значного випадання волосся.

Стреси, душевна депресія, ураження черепно-мозкових нервів можуть стати причиною надмірного випадання волосся і навіть повного облисіння, При лікуванні цієї форми захворювання перш за все необхідно усунути основну причину, інакше перспективи відновити волосся практично немає.

Важливу роль в проблемі облисіння відіграє спадковість.

Передчасне випадання волосся нерідко спостерігається при сухій і жирній себореї (зміна кількості і якості шкірного сала). Себорея супроводжується сильним свербінням, луска лупи утворюють на волоссі сіро-жовтуватий наліт, падають з волосся на плечі, надаючи одязі неохайний вигляд.

Отже, причин випадіння волосся дуже багато. І правильно оцінити стан і причину хвороби, а отже, призначити адекватне лікування може тільки лікар.

Ми зі свого боку рекомендуємо не вживати в їжу прянощі, солодощі, консерви. Їжа повинна бути багата вітамінами, особливо вітаміном В (бобові, дріжджі, м’ясо), кремнієм (вівсяне борошно, підсмажений хліб), сіркою (яйця, молоко). Необхідні прогулянки на свіжому повітрі, загальне загартовування організму, заняття фізкультурою і спортом, повноцінний відпочинок і сон.

Гігієна волосся