Догляд за очима

Догляд за очима

Доглядаючи за обличчям, не слід забувати і про очі. Шкіра навколо очей набагато тонша, ніж на обличчі в цілому, і практично не має захисного жирового шару. Тим часом навантаження на область навколо очей дійсно велика: до 10 000 моргань століттями плюс робота мімічної мускулатури. Дрібні зморшки навколо очей можуть з’явитися вже і в юному віці тільки завдяки рухомий мімікою обличчя.

З роками шкіра навколо очей може втрачати еластичність і розтягуватися, утворюючи своєрідні “мішки” під очима і набряклість в області верхньої повіки. Буває, що набряклість навколо очей – це сімейна схильність або симптоми якогось захворювання, проте спеціальні процедури допоможуть зменшити ці прояви.

Арсенал засобів по догляду за шкірою навколо очей – ванни, промивання, компреси і, звичайно, спеціальний крем. Шкіра навколо очей ніжна, догляд за нею повинен бути акуратним і щадним. Крем накладається подушечками пальців, не натискаючи і не розтягуючи шкіру, тонким шаром. Якщо набряклість під очима все ж з’явилася, можна наносити на шкіру під очима шматочки льоду з молока або води. Якщо очі почервоніли від утоми, можна покласти на повіки скибочки свіжого огірка або зробити компрес з настою ромашки.

Набряки на століттях можна зняти за допомогою картоплі. Для цього потрібно натерти свіжий картопля, кашку загорнути в марлю і покласти на повіки. Добре допомагають холодні примочки з чаю, липового цвіту, шавлії, петрушки.

При набряках в області століття рекомендується накладати контрастні ватні тампони, змочені то в холодному, то в гарячому настої шавлії (1 ст. Ложка на1 склянку окропу). Вся процедура займає 10 хв, завершується вона протиранием століття шматочками льоду.

Аналогічно рекомендується використовувати підсолену воду (на 1 склянку води 1/2 ч. Ложки солі). Влітку корисно періодично, особливо після пляжу або тривалого перебування на сонці, накладати на очі скибочки свіжих яблук або огірків всього на 20 хв, але ефект вельми відчутний.

Особливо слід сказати про процедурах очищення шкіри навколо очей, або ДЕМАКИЯЖ. Знімати макіяжрекомендуется гелем або лосьйоном, для цього спеціальним засобом змочується ватний тампон і повіки очищаються рухом знизу вгору, у напрямку до вій. Після цього на них наноситься спеціальний крем і робиться масаж, який проводиться круговими погладжуваннями або легке лупцювання подушечками пальців починаючи від внутрішнього кута ока по верхньому століттю до скронь і по нижньому століттю до носа.

Позбутися від “мішків” і набряків під очима дозволяє спеціальний масаж. Методик точкового масажу існує чимало, однак косметичним цілям якнайкраще служить комплекс біоенергетичного масажу за системою цигун. Прийоми даного масажу відомі з глибокої давнини, а суть полягає в тому, що завдяки тренуванні займається набуває можливість виробляти “зовнішню” енергію і впливати їй при масажі на ділянки тіла, в тому числі і на шкіру обличчя. Біоенергетичний масаж не тільки зміцнює здоров’я, але і уповільнює процеси старіння, пом’якшує м’язи обличчя і зволожує шкіру.

Можливо, що ви чули вислів: “Де ваші думки, там ваша енергія”. Цей принцип закладений в основі масажу цигун, а тому при його виконанні необхідно вміти переключати увагу на своє тіло. До слова сказати, таке перемикання уваги дозволяє відновлювати збудливість кори головного мозку, що і є неодмінною умовою лікування будь-якого захворювання.

При проведенні масажу по цигун необхідно максимально розслабитися і налаштуватися на приємний відпочинок: уявіть, що ви перебуваєте в косметичному кабінеті, і прислухайтеся до рук “вашого масажиста”. Звичайно, масаж ви будете робити собі самі, але навчитися відкидати відчуття, що виникають в цей час в руках, необхідно, саме для цього можна уявити, що це не ваші руки, а руки масажиста. Згадайте найприємніший епізод вашого життя, посміхніться і поринете в стан цигун.

Сядьте на стілець, розставте ноги на ширину плечей, ступні паралельно один одному, коліна зігніть під прямим кутом. Підготуйте руки, для цього в повільному темпі плавно переміщайте долоні один щодо одного, як при умовно. Постарайтеся відчути тепло доторкнувшись руки, всі інші відчуття в руках відкидайте.

Бажано не спиратися на спинку стільця, а тримати спину прямою і по можливості рівною. Голову тримайте так, немов вона підвішена за верхівку до стелі. Стуліть губи, прикрийте очі, верхні повіки опустіть природно і не дуже щільно. Коли повіки прикриті, це допомагає заспокоїтися. Внутрішній погляд зверніть до горизонту, уявіть, що перед вами даль, горизонт, небо, нескінченність. Мовою доторкніться до неба, зробіть це без зусиль. Потріть долоні до відчуття жару в них.

Підніміть руки на рівень грудей, долоні поверніть один до одного, залишаючи між ними відстань в 3 см. По черзі перемикайте увагу з одного пальця на другий – в кінчиках пальців з’являється пульсація. Тепер долоні покладіть на обличчя і виконайте рухи, що розтирають вгору-вниз: кисті рук сходяться разом у носа і розходяться на лобі. Виконайте 18 або 36 розтирань.

Наступний прийом масажу виконується середніми пальцями, рух від куточків губ до крил носа.

Догляд за очима

Повторіть 3 рази, а в разі застуди – 9 разів.

Тепер рух середніми пальцями виконується від точки, що знаходиться між бровами, до точок на скронях.

Догляд за очима

Кожне око оточений віями, вони розташовані по краю століття в 3-4 ряди, захищають око від шкідливих впливів і від неякісної косметики в тому числі. Щоб вії залишалися в тонусі, ставали гущі, їх змащують спеціальними кремами для вій або касторовою олією на ніч протягом тижня.

Догляд за очима