Чи можна вагітним сидіти на дієті?

Чи можна вагітним сидіти на дієті?

Всі жінки завжди хочуть бути худими і стрункими не дивлячись на те, старі вони або молоді, здорові чи або хворі, або навіть вагітні. В основному страх буває такий через думок про те, що після пологів є великий ризик поправитися. Ось і майбутні мами бачать тільки єдиний вихід: сісти на дієту. Але чи не небезпечно це?

Після довгих і ретельних досліджень, британські вчені прийшли до висновку, що можна. На їхню думку вагітна жінка не повинна їсти за двох, а повинна харчуватися також як це було до зачаття дитини. Деяким навіть слід подумати про схуднення перед зачаттям дитини, в іншому випадку зайва вага буде заважати як зачаття дитини, також і його подальшого розвитку в утробі матері.

За статистикою, приблизно 20-40% Європейських жінок і жінок США набирають зайву вагу (шляхом переїдання). Це заважає дитині нормально розвиватися. Це шкодить не тільки дитині, але і самої матері. Такі переїдання можуть дати ускладнення, такі як: діабет, гіпертонія, передеклампсія і передчасні пологи. Дотримуватися дієти потрібно обов’язково, причому сувору, але прописану виключно лікарем, в іншому випадку можуть виникнути вище перераховані ускладнення.

Якщо дотримуватися правильну дієту, то і мати буде здорова і дитина народиться без дефектів і вроджених хвороб. Але не завжди буває легко змусити себе дотримуватися прописану дієту. В такому випадку матері потрібно думати про дитину, що з ним може трапитися і намагатися навіть якщо і є то, що протипоказано, то в малих частках.

Чи можна вагітним сидіти на дієті?