Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту?

Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту?

Своїми чудовими якостями яблучний оцет зобов’язаний, зрозуміло, яблуку. Саме з яблук в оцет переходять корисні кислоти – лимонна, щавлева, молочна і яблучна; ферменти, мікроелементи – хлор, сірка, залізо, мідь, магній, кремній, фосфор, кальцій, натрій і калій; мінеральні речовини. Ну і основне це пектин, найцінніше баластні речовини, і провітамін А, сильний антиоксидант.

З цього випливають всі корисні якості цього оцту:

1. Здатність розщеплювати жири і вуглеводи, тобто прискорює метаболізм

2. Знижує апетит і знижує тягу до солодкого, за рахунок пектину і тому, що баланс натрію і калію стабілізується в організмі.

3. Очищає і тонізує організм, за рахунок оцтової кислоти, виведення шлаків.

4. Імунітет зміцнюється.

5. Прибирає погане вплив вільних радикалів, за рахунок провітаміну А, перешкоджає раннього старіння.

6. Колір обличчя покращує, надає шкірі матовий відтінок і здоровий вигляд.

Список цей можна продовжувати досить довго. Тут наведені лише ті якості оцту, що допомагають жінкам в схудненні і оздоровленні.

Як оцет вибрати.

Роблячи в магазині придбання даного продукту, слід приділити увагу його складу. Якщо в складі оцту присутні різні добавки, то не беріть його. Оцет має бути чистий без добавок, тільки в цьому випадку ви досягнете очевидних результатів і здоров’ю не нашкодите.

Як правильно оцет приймати.

Приймаючи такий оцет потрібно знати міру, як і в усьому. Якщо вашим завданням є очистити організм від шлаків, що накопичилися, то оцет потрібно пити один раз в день з ранку, краще перед їжею. Одну столову ложку цього оцту необхідно розвести в 200 мл теплої води. Якщо ж ви хочете позбутися від зайвих кілограмів, то дану суміш потрібно приймати по три рази на добу за 30 хвилин до їди. Якщо хочете, можете в суміш додати одну маленьку ложку меду, також можна додати мінеральної води.

Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту?